港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【1/13】いすヨガ体操レポート（ふれあい団らん室）

• 2022.01.15
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★
いすヨガ体操の様子をご紹介します。

今回は7名のご参加でした。
中には3ヶ月ぶりくらいの方もいらっしゃり、
皆様もお会い出来て嬉しそうにしていました。

今日は気持ちよく気分よく動くことを心掛けました。
足首の動きや座位ではたてに伸びるポーズを実施。

参加した方より、
「呼吸がすっきり通ると、気分もよくなるし、あたたかくなった」 と
仰っていただきました！

今週もご参加いただき、ありがとうございました！
来週もまたお待ちしております★

◆開催日時：令和4年1月13日（木）10:45～11:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/