港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【告知】11月ものづくり教室のお知らせ（ふれあい団らん室）

• 2021.11.10
• お知らせ

皆様、こんにちは！
ふれあい団らん室では、毎月第2土曜日に
ものづくり教室を実施しています。

11月13日のものづくり教室では、クリスマスの時期ということもあり
ミニリースをクラフトバンドで作成します！

写真のようにストラップを付ける予定です★
キーホルダーとして、色々なところにつけることも出来ますし、
クリスマスツリーのオーナメントとして飾っても素敵になりそうです！

今月のものづくり教室の予定は下記の通りです。
◇開催日時：令和3年11月13日（土）9:30～12:00
◇開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室

こちらの事業は、要申込となっておりますので、ご興味のある方はお問い合わせください。

皆様のお越しを職員一同心よりお待ちしております。

◆港区立台場高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

【10/4】ストレッチ教室レポート（ふれあい団らん室）

• 2021.10.25
• お知らせ

皆様、こんにちは！
毎週月曜日に実施しているストレッチ教室についてご紹介します。
今回は10月4日の様子です★

まずは、ウォームアップから。
立位で下肢のトレーニングということでスクワットを実施。

実は先週もスクワットを15回実施したのですが、
筋肉痛になっている方もいらっしゃったので、
今回はジムニックボールを使いゆったりとストレッチを行いました。

体幹のトレーニングでは、コアヌードルを使って肩関節・股関節の
可動域改善に取り組みました。

今週も皆様ご参加ありがとうございました★
また次回も皆様に会えるのを楽しみにしております♪

◆開催日時：令和3年10月4日（月）9:30～10:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター　1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

ふれあい団らん室の運営と利用についてのお知らせ

• 2021.10.01
• お知らせ

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室よりお知らせです。

この度、区は国の錦秋事態宣言の解除や、
東京都の緊急事態宣言解除後の対応（リバウンド防止措置）を踏まえ、
下記のとおり、ふれあい団らん室を運営いたします。
ご理解とご協力をお願いいたします。



◆港区立高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/