港区立台場高齢者在宅サービスセンター

ふれあい団らん室の運営と利用についてのお知らせ

• 2021.10.01
• お知らせ

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室よりお知らせです。

この度、区は国の錦秋事態宣言の解除や、
東京都の緊急事態宣言解除後の対応（リバウンド防止措置）を踏まえ、
下記のとおり、ふれあい団らん室を運営いたします。
ご理解とご協力をお願いいたします。



◆港区立高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

【9/9】ピラティス教室レポート（ふれあい団らん室）

• 2021.09.18
• お知らせ

皆様、こんにちは！
ふれあい団らん室では、毎週木曜日午前9時30分より
ピラティス教室を実施しています★

9月9日は、前回に引き続き 『軸を作る動き』 にアプローチしました。
まずは、ウォーミングアップです。
さすりマッサージや、お尻のストレッチから始めます。

エクササイズでは、内転筋を意識して動く動きを実施！
内転筋は、太ももの内側に存在する筋群のこと。
これらの筋肉が衰えると、太ももの内側のたるみや、
O脚の原因にもなるといわれています。

教室後も、皆様たいへん熱心に先生へ質問をしている場面もありました。

来週もまたお待ちしております♪

◆開催日時：令和3年9月9日（木）9:30～10:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター　1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

【10/11～10/31】ほのぼの作品展のお知らせ（ふれあい団らん室）

• 2021.09.14
• お知らせ

皆様、こんにちは！
10月11日（月）～10月31日（日）の期間、
2021年度ほのぼの作品展を開催いたします！

港区民の方々が制作した作品を、区内にある16ヶ所の
各いきいきプラザ、台場高齢者在宅サービスセンターにて
展示いたします♪

台場高齢者在宅サービスセンターでは、1階のエントランスに展示予定です！
そして、ほのぼの作品展に出展していただく作品を現在募集中★

～ 出展概要 ～
◇募集期間：令和3年9月13日（月）～9月30日（木）
◇対象：概ね60歳以上の港区民の方
◇募集作品：趣味、特技を生かしたもの
　　　　　 （絵画、書道、生け花、手工芸、詩歌、写真 など）
※出展数は1人1点のみとさせていただきます。
◇出展申込・搬入先：台場高齢者在宅サービスセンター
※期間中、3密を防ぐため展示期間を区切り、作品を入れ替えさせていただきます。

日頃の成果を色々な方に見ていただく機会！
皆様の出展を心よりお待ちしております。

～ ほのぼの作品展概要 ～
◆開催日時：令和3年10月11日（月）～10月31日（日）9:00～17:00
　　　　　　 ※10月17、24、31日（日）は休館日です。
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター　1階エントランス
　　　　　　※他 区内16ヶ所のいきいきプラザ

◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/