港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【12/10】ボイストレーニング教室レポート（ふれあい団らん室）

• 2021.12.21
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★
毎週金曜日15:00より実施しているボイストレーニング教室の様子をご紹介します。

前回に引き続き、クリスマスメドレー と いのちの記憶 を練習していきます。

今回もハモリパート（アルト）の練習を中心に行いました。
音を聞きながら練習しましたが、主旋律のメロディーが重なるので、

「難しい...」

と、皆様お話されていました。

確かに、ハモリパートはメロディーにつられてしまって難しいですが、
歌えるようになると、曲が一段と映えます。

1回の練習時間が短い中で、皆様とても熱心に練習してくださっています。
また、来週も引き続き練習していきましょうね！

今週もご参加いただき、ありがとうございました。
来週もまたお待ちしております♪

◆開催日時：令和3年12月10日（金）①15:00　②15:40
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

みずべネット －乾燥対策講話－（ふれあい団らん室）

• 2021.12.21
• イベント

『みずべネット アロマコロンづくり編 レポート』 のつづきです★

アロマコロンづくりを行ったあとは、『冬場に悩む肌の乾燥対策講話』 を
実施しました。

まずは、今のお肌の状態を機械を使って測定。
頬に当てるだけで水分量と油分量を計測してくれて、
普通肌、乾燥肌、脂性肌、インナードライ の4つの状態から
大体の肌状態を教えてくれます。

お隣同士で、「何肌だった？」 とお話している様子もありました。
「私、全然お手入れしてないんだけど...」 と仰っていましたが、
皆様ほとんど普通肌との結果が！
普通肌の方は、季節に合わせたケアが大切とのこと。
特に秋～冬は保湿をしっかりと行うのがポイントみたいです！

顔以外の体もしっかり保湿して、冬の乾燥を乗り越えましょう★

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

◆開催日時：令和3年12月9日（木）13:30～14:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

みずべネット －アロマコロンづくりー（ふれあい団らん室）

• 2021.12.21
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★

12月9日にみずべネットを開催しました。
みずべネット事業は、高齢者同士のつながりや地域でのネットワークを作り、
「地域住民の気軽におしゃべりや相談ができる場」を目的に開催しています。

今回は、『冬場に悩む肌の乾燥対策講話』 と 『アロマコロンづくり』 を
行いました。

まずは、アロマコロンづくりからです。

今回は、疲れを癒してリラックス出来るようなブレンドで作ります。
ラベンダー、オレンジスイート、サンダルウッド の3種類の精油をブレンドします。
さわやかさと、オレンジの甘い香りが丁度良く良い香りに癒されます。

作り方はとても簡単で、材料を混ぜ合わせるだけで作ることができます。
ちなみに、材料はドラッグストアや100円ショップで購入出来るものばかり！

精油の配合に正解はない！と先生も仰っていたので、
自分の好きな香りを作ってみるのも良いですね★

完成したアロマコロンはこちら！

マスクに付けても良し、お洋服やカーテン、
肌につけても良いので使い道はたくさん！
ケースも可愛くて、持ち運びしやすい大きさです。

皆様とても満足いただけている様子でした！

『冬場に悩む肌の乾燥対策講話』 は 次のブログにてレポートします。
お楽しみに～！

◆開催日時：令和3年12月9日（木）13:30～14:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/