港区立台場高齢者在宅サービスセンター

リクエストランチ★

• 2021.04.22
• 食事

皆さんこんにちは！

本日は、ゲームで見事★1位★になられた方に

リクエストして頂いたランチをご紹介したいと

思います。

～リクエストランチ～

ちらし寿司、すまし汁、茶碗蒸し、

春菊の辛し和え、オレンジ

ちらし寿司も茶碗蒸しも人気メニューです！！

ちらし寿司には、海苔、錦糸卵、絹さや、蒸しエビ、

桜でんぶ、イクラが入っています。

彩り良く仕上がりました！ボリュームも満点です♪

茶碗蒸しには、鶏肉、しいたけ、かまぼこ、みつばを

いれています。卵もプルプルです(^^)/

皆様からも大好評でした♡

ありがとうございました。

次回の行事食もお楽しみに～

港区立台場高齢者在宅サービスセンター

◆記事作成：長友

◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

ノルディックウォーキングを実施しました。

• 2021.04.21
• イベント

皆様ノルディックウォーキングをご存知でしょうか？
ノルディックウォーキングは、北欧フィンランドで発祥。
世界で最も早くから高齢化がはじまった国フィンランドを中心にヨーロッパでは、
最も効率の良い全身運動として普及している新しいウォーキングスタイルです。

ふれあい団らん室では、毎月第3水曜日にノルディックウォーキングを開催中です。
本日は少し動いただけでも汗が出てくる、お天気の良い日☀
怪我をしないよう準備運動をして、早速ウォーキングスタートです！




海岸を歩いて、ダイバーシティ方面へ向います。
景色がとても綺麗だったので、バックに記念撮影もしました。

途中休憩をはさみながら、無理しない範囲で歩いていきます。
参加者同士でお話しながらウォーキングしている方や、
自分のペースをしっかり持ってウォーキングしている方もいらっしゃいます。

最後は、ヴィーナスフォートからテレポートブリッジを渡って、センターへ戻ってきました。

お天気にも恵まれ、最高のウォーキング日和でした♪

◆開催日時：令和3年4月21日（水）15：00～16：30
◆開催場所：台場周辺
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

散歩de美化を実施しました。

• 2021.04.17
• イベント

毎月第2火曜日の午前中は「散歩de美化」の日です。
4月13日は、お天気が少し怪しい日でしたが、出発するころには
太陽が出てきました☀



センターを出て、アクアシティお台場方面へ...
ゴミが落ちていないかチェックしながら進みます。
パッと見た様子では、綺麗な印象ですが、街路樹や垣根の
植物が密集している見えづらいところに落ちていることが多かったです。

また、すっかり春の季節になり、お花も綺麗にさいていました。



そして、折り返し歩いていた時、四葉のクローバーを発見！
「良いことがあるかも！」と皆さん嬉しそうにしておりました。



次回の散歩de美化は、5月11日（火）10時からです。
皆様のご参加を是非お待ちしております。

◆開催日時：令和3年4月13日（火）10：00～
◆開催場所：台場周辺
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/