港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【2/16】ノルディックウォーキングレポート（ふれあい団らん室）

• 2022.02.18
• イベント

台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★
2月のノルディックウォーキングを実施したのでご紹介します。

2月は、青海駅までを約3.5㎞のコースをウォーキングしました。

室内にて、座位での簡単なウォーミングアップから。
毎回行う指の体操は、左右の手で違う動作をするのですが、
これがとても難しいです...。

室内でのウォーミングアップ後は、海浜公園でポールを使ってストレッチ。
海辺でのストレッチは格別に気持ちが良いです！

青海駅を目指して、出発！
いつもは、東京テレポートブリッジを使って最短ルートで
ウォーキングすることが多いですが、今回はアクアシティ方面を
ぐるっと回って目指します。

景色を眺めながら、一息ついてまた出発です。

2月の寒い中ではありましたが、歩いているとポカポカしてきます。
上着を1枚脱いでいる方もいました！
そして無事に青海駅に到着しました。

今月もご参加いただき、誠にありがとうございました。
来月もご参加お待ちしております！

◆開催日時：令和4年2月16日（水）15:00～16:30
◆開催場所：お台場 アクアシティ～青海駅
◆記事作成：高橋
◆ホームページ：医療法人財団百葉の会
◆YOUTUBE：ももはチャンネル

【2/14】英会話教室レポート（ふれあい団らん室）

• 2022.02.14
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★
2月14日の英会話教室の様子をご紹介します。

今日は、 How are you feeling～？ に対して英語で
答えることや、歌、英語の省略語を練習しました。

省略語は難しいものもありますが、1つ1つ意味も
確認しながら、しっかり学ぶことが出来ました★

そして、英語の歌は twinkle twinkle Little Star　を歌いました。
まずは先生の後に続いて歌詞を確認してから、音楽を付けて
実際に歌の練習もしました！

最後は振り付けもありで歌ったので、より盛り上がっておりました☆

また来週も皆様に会えるのを楽しみにしております♪
see you next week ！

◆港区立台場高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆ホームページ：医療法人財団百葉の会
◆YOUTUBE：ももはチャンネル

揺さぶって惑わして

• 2022.02.12
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターです★

今回のレクリエーションは、『揺さぶって惑わして』 です。
怪しい響きのタイトルですが、ご安心ください。
ホッケーに似たゲームとなっております。

攻めと守りを交互に行い、1人2球チャンスがあります。
攻める方は、守り側に箱が付いているので、
その箱目がけて球をぶつけます。

箱は2つ設置してあるのと、
ぶつけてくるのは攻め側のタイミングです。
タイトル通り、守り側は揺さぶられて、惑わされますね...。

今回勝った方も、負けてしまった方も、2月の後半に
もう一度 『揺さぶって惑わして』 を実施予定です！
ぜひリベンジしましょう～！

次回のブログもお楽しみに～

◆港区立台場高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆ホームページ：医療法人財団百葉の会
◆YOUTUBE：ももはチャンネル