港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

12月25日（木）に三田deオレンジカフェを開催しました

• 2025.12.30
• 芝地区高齢者相談センター

皆様

芝地区高齢者相談センターでは、12月25日（木）に三田いきいきプラザにて三田deオレンジカフェを開催しました！

今回はコグニサイズという、コグニッション(認知)とエクササイズ(運動)を掛け合わせたプログラムを実施しています♬

港区立介護予防総合センター　ラクっちゃより運動指導員の田邊様をお招きして行い、大変盛況でした。

椅子に腰かけての運動のため自身で無理のない範囲で動いてもらっています。

手や足を動かしながら問題や脳トレを行うことで脳へ刺激が伝わり、認知症予防となります！

考えることが刺激となるので間違っても大丈夫です◎　

私でも混乱するような難しいものもあり、皆でにぎやかに楽しくできたのでよい時間でした。

次回の高齢者相談センターdeオレンジカフェは1/29（木）に神明いきいきプラザにて行います。

「認知症になっても安心して暮らすために」というテーマで、東京都済生会中央病院の浅水看護師をお招きして、認知症についての講話となっております。

例年人気の講座となっておりますのでぜひご参加ください！

お申し込みは芝地区高齢者相談センターで受け付けております。

まだまだ寒さも厳しいので皆様体調に気を付けてお過ごしください。よいお年をお迎えください。

■12月25日（木）　三田deオレンジカフェ

■開催日時：2025年12月25日（木）10：30～11：30

■開催場所：三田いきいきプラザ

■記事作成：細貝