港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

しばかぜ夏号

• 2022.09.04
• 芝地区高齢者相談センター

盛夏が過ぎ晩夏には入っておりますが、しばかぜ夏号をアップいたしました。

今回は港区の「介護予防事業」のご案内です。

今年の暑い夏・新型コロナ感染予防により外出の機会が大幅に減って、「なんとなく疲れやすくなってきた。」「膝や腰の調子が良くない。」「踏ん張りがきかなくなった気がする。」「気持ちが滅入る。」そんな声があちらこちらから聞こえてきます。

9月に入りようやく暑さも一服。外出しやすい気温にもなってきましたので、みなさん一緒に体をうごかしていきませんか？

港区の介護予防事業は各いきいきプラザにはトレーナーをはじめ、理学療法士、看護師の専門職がおります。「一人で参加してもいいのかしら。」「大勢の中でついていけるか心配。」「どれを受講したらいいのかわからない。」そんな方はどうぞいきいきプラザのトレーナーにご相談ください。

もちろん電話での問い合わせでもOK。1年後、5年後、10年後に笑顔の自分を想像して、まずはお気軽に問い合わせください。

◆問い合わせ先：各いきいきプラザ・芝地区高齢者相談センター

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林

※画像をクリックすると大きくなります。

令和4年度　介護家族サポーター養成講座

• 2022.08.20
• 芝地区高齢者相談センター

※画像をクリックすると大きくなります。

問合せ：港区保健福祉部高齢者支援課

高齢者相談支援係　☎０３ー３５７８－２４１０

■記事作成　芝地区高齢者相談センター　菊地

第20回　江戸カフェ『大江戸の災害と防災対策１』を開催しました

• 2022.08.09
• 芝地区高齢者相談センター

皆様こんにちは。芝地区高齢者相談センターです。

7月31日（日）に第20回江戸カフェ『大江戸の災害と防災対策１』を開催しました。コロナ禍ですので感染対策を徹底いたしました。

　このコロナ禍により、人との交流が減り寂しいという意見を耳にするようになりました。また、この2年半で体力、気力が落ちたと言われる方も多く見かけました。感染防止と介護予防はまさに対極にあるような気がします。感染対策を徹底しながら可能な範囲で人が集まる機会を設け、皆様の楽しみや介護予防に繋がるイベントが出来れば良いなと思っております。

次週は9月25日（日）『大江戸の災害と防災対策２』で後編となります。

お楽しみに！！

■開催日時：2022年７月３１日

■開催場所：港区芝地区高齢者相談センター

■記事作成：菊地